こんにちは！ 今日は、ダイエット開始してから実際に何をしているか？です！ まず、3/3から開始して今日で12日目です！ 3/3の体重：81.5kg 3/15（12日目）の体重：77.0kg 12日間で-4.5kg お相撲さんなんか、一日に5kgとか体重変動があるみたいなんで、 そん…

長いので、肥満外来についてとりあえずどんなもんか知りたい方は 序盤は飛ばして頂いて結構です～☆点線以下が実際の肥満外来についてです。 ２０１７年３月３日・・・ ダイエットを思い立ちました。 でも今まで、夕食抜きダイエット、糖質制限ダイエット、ウ…

はじめまして！ まずは簡単な自己紹介から・・・ 関西出身 関東某所在住 ２６歳 女 職業は医療職（現在育休中） 家族構成：夫、１歳の息子 物心ついたころより、大きめな女の子でしたが、 高校生ぐらいまでは肥満傾向でした。 大学進学とともに一人暮らしに…